Alimentação Para os Tipos de Pele

    Para se ter uma pele saudável é importante que a alimentação seja balanceada, rica em vitaminas, minerais, proteínas e fibras.   Dietas muito restritivas que priorizam determinados alimentos e excluem outros, podem prejudicar a nutrição do organismo e deixar a pele seca, opaca e sem vida.   A alimentação também pode influenciar no…

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Drenagem Linfática Manual: Mitos e verdades

      A tendência por opções de tratamentos saudáveis e naturais tem crescido, e a drenagem linfática manual é uma dessas opções.   No entanto, muitas informações são veiculadas e algumas inconsistentes, podendo levar a erros grosseiros na realização da técnica.   É importante que seja realizada por profissional habilitado e capacitado a realizar…

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Alimentação para um bronzeado bonito durante o verão

      No verão todos buscam um bronzeado bonito e duradouro. A alimentação pode ajudar no bronzeado e ainda deixar a pele mais hidratada e saudável.   O ideal é ter uma alimentação bem variada e colorida, rica em frutas, verduras, legumes, proteínas magras (peixes e aves), cereais integrais e abusar dos líquidos!  …

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NUTRICOSMÉTICOS: O aliado das mulheres

    Nutricosméticos são cápsulas de nutrientes com atuação cosmética que contém minerais, aminoácidos, ácidos graxos, proteínas e vitaminas que ajudam no tratamento de pele, unhas e cabelos de “dentro para fora”.   Mas não basta só ingerir as cápsulas e achar que irá acabar com as rugas do rosto ou as indesejadas celulites, é…

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